Przedszkole Rzeszów radzi, jak przetrwać kwarantannę w domu?

Czas, który aktualnie przeżywamy, jest trudny z kilku powodów. Wśród najpoważniejszych z nich są emocje i ograniczenia związane z planowaniem choćby kilku nadchodzących dni. To generuje całą lawinę kłopotów, z którymi musimy się zmierzyć. Kwarantanna w domu z kilkulatkiem to dla wielu rodziców wyzwanie. Przedszkole Rzeszów podpowiada, jak zorganizować czas , aby był on kreatywny i zapobiegał nudzie.

Wyjątkowa sytuacja wymaga wyjątkowych rozwiązań – dodaje przedszkole Rzeszów

Dotychczas żyliśmy według pewnej rutyny.Teraz najlepiej wprowadzić  nową, tymczasową. To szczególnie ważne, gdy mamy młodsze dzieci – one potrzebują tego, by czuć się pewnie i bezpiecznie. Pamiętajmy o tym, tworząc ramowy plan dnia i codziennie dbajmy o jego przestrzeganie. Zaplanujmy zajęcia, które można robić wspólnie, całą rodziną. To prawda, w obecnej sytuacji możliwości są ograniczone, ale wciąż jest ich sporo. Rodzinny wieczór filmowy czy turniej gier planszowych? Teraz jest czas na to, aby zacieśnić relacje rodzinne. Bardzo dobrym sposobem na wspólne spędzenie czasu są wspólne posiłki, celebrowane zgodnie z nowym rytuałem –uroczyście, bez pośpiechu. W „normalnych” czasach rzadko mieliśmy na to czas.

Zadbajmy też o relaks i umożliwmy go sobie nawzajem

Wyznaczmy w domu pewne „specjalne” przestrzenie. Wyznaczmy miejsce do prac manualnych dla dzieci – choćby mały stolik, przy którym nasz maluch będzie mógł spokojnie usiąść i rysować, lepić ludziki z plasteliny, czy wykonywać inne prace plastyczne. A my nie będziemy mieć rozrzuconych przyborów plastycznych po całym mieszkaniu. Zajęcia dla dzieci w takim kąciku będą namiastką czasu spędzonego w przedszkolu. Należy wziąć pod uwagę także to, że przebywając ze sobą całą dobę, prędzej czy później, zarówno my, jak i dzieci, będziemy mieli potrzebę spędzenia czasu w samotności. Ważne, żeby znaleźć w dom takie miejsce, które każdemu to umożliwi.

Przedszkole Rzeszów poleca także ćwiczenia ruchowe

Choć konieczność pozostania w domu znacznie to utrudnia, zadbajmy  o aktywność fizyczną swoją i swoich pociech. Dzieci dzięki niej spożytkują nadmiar energii, ale będą też mniej znudzone i sfrustrowane. Zresztą ruch każdemu dobrze zrobi. Wspólne ćwiczenia czy taniec mogą być okazją do dobrej zabawy. W dużo lepszej sytuacji są posiadacze ogrodów – zabawa na świeżym powietrzu to idealny sposób na rozładowanie emocji. Więc jeśli nam tylko warunki na to pozwalają – korzystajmy jak najwięcej!

Prywatne przedszkole Rzeszów radzi – myślmy pozytywnie!

Ten trudny dla wszystkich czas można przeżyć w ogromnym stresie, wpływającym na kondycję naszego ciała i umysłu. Można go także potraktować jako wyzwanie, które może nas wzmocnić. Jest to możliwe tylko w momencie, gdy zamiast snuć ponure myśli o tym, jak mogłoby być, skupimy się na przeżywaniu rzeczywistości takiej, jaka jest.  Najlepiej dostosować swoje działania do wymogów czasu i stan kwarantanny traktować, jako przejściowy. Dzięki pozytywnemu myśleniu łatwiej będzie nam przetrwać ten ciężki okres, a potem z uśmiechem wrócić do normalności.